Como fazer wrap de frango
Sabe aqueles dias em que a vontade de cozinhar é pouca? Se sobrou frango assado do dia anterior, é possível fazer uma variedade de pratos simples muito saborosos. É o caso do wrap de frango, uma refeição super prática que pode ser transportada facilmente para qualquer sítio. É uma excelente opção para um jantar leve ou para um lanche e, além de ser baixo em calorias, está pronto em apenas 5 minutos. O wrap de frango pode ser preparado com os seus ingredientes favoritos, sendo uma opção deliciosa para toda a família. Continue lendo essa receita do Chef umComo para saber como fazer wrap de frango em apenas alguns minutos, sem frescura.
Ingredientes:
Passos a seguir:
Para fazer wrap de frango, comece por desfiar o frango. Caso não tenha sobras de frango, basta cozer um peito de frango até ficar macio e desfiar.
Coloque o pão sírio ou massinha própria para a elaboração de wraps sobre uma superfície lisa. Barre o cream chesse sobre toda a base do wrap.
Depois de barrar o cream cheese, jogue um punhado de rúcula sobre ele. A quantidade depende do sue gosto. Depois de espalhar a rúcula, acrescente o frango desfiado generosamente.
Dica: Se preferir, pode substituir a rúcula por alface o outro vegetal de folha verde.
Para enrolar o wrap, pegue na extremidade inferior do pão e dobre para dentro, para que os alimentos não caiam quando segurar o preparado. Dobre uma das laterais para dentro e dobre a lateral oposta também, colocando uma sobre a outra, sem desdobrar extremidade inferior.
Segure o wrap verticalmente e está pronto a comer!
Se desejar, pode substituir ou acrescentar outros alimentos que ficam deliciosos junto do frango, como por exemplo:
- Milho
- Tomate
- Cogumelos
- Cebola
- Cenoura ralada
- Pimentão
- Queijo feta
- Pimenta-do-reino
- Orégano
Agora que já sabe como fazer um wrap de frango, confira outras receitas deliciosas que pdoe fazer com sobras de frango:
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