As dietas saudáveis

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Em as dietas saudáveis, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre as dietas saudáveis em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
Como fazer um jantar saudável
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Para seguir uma vida saudável, uma dieta equilibrada é fundamental para que o nosso corpo funcione perfeitamente. Com uma dieta equilibrada conseguiremos evitar problemas cardiovasculares e de obesidade. Os especialistas recomendam que a alimentação seja rica em fibras, em vegetais, pobre em gorduras...
Como perder peso com a dieta da fruta lavada
Dificuldade baixa
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Esta dieta de três dias produz uma perda de peso de até 4 ou 4,5 quilos e trabalha com a desintoxicação do corpo. Comer alimentos naturais específicos pode, literalmente, limpar o excesso de peso e as toxinas em apenas três dias. Batidos de proteínas, frutas frescas, um jantar de proteína magra com salada, devem...
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