Comer sementes
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3 artigos
![Semente de tomate faz mal?](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/2/4/semente_de_tomate_faz_mal_30424_300_150.jpg)
O tomate é um fruto que está bastante presente na alimentação dos brasileiros. De modo geral, ele é adicionado a saladas e, quando temperado da maneira correta, o seu sabor fica irresistível. Apesar de muitos nutricionistas afirmarem que ele pode ser bastante benéfico para a saúde, ainda existe uma dúvida:...
![Como fazer leite de alpiste](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/7/8/como_fazer_leite_de_alpiste_21876_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
O leite de alpiste é uma excelente alternativa para aquelas pessoas que não toleram a lactose ou que simplesmente desejam substituir o leite de vaca por alguma bebida vegetal. Ainda que não seja tão comum como o leite de amêndoa, de aveia ou de soja, é igualmente delicioso e nutritivo, oferecendo ao...
![Como comer sementes de linhaça](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/0/6/6/como_comer_sementes_de_linhaca_11660_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
As sementes de linho ou linhaça são conhecidas por suas muitas propriedades benéficas para a saúde, especialmente no que se refere à regulação da flora intestinal e a perda de peso. No entanto, no momento de adicioná-las à nossa dieta, muitas vezes queremos saber quais são as opções ideais para consumi-las...