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Como fazer uma infusão de alho

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
Como fazer uma infusão de alho

O alho é um dos antibióticos naturais mais potentes que podemos encontrar, por isso é um ingrediente que figura habitualmente em múltiplas listas de remédios caseiros. Trata-se de uma grande alternativa para tratar resfriados, infecções, para melhorar nossa saúde e também para favorecer a perda de peso sempre que se combine com uma dieta adequada e com atividade física. Se você está pensando em consumi-lo em infusão para aproveitar suas propriedades de uma forma prática, em umComo.com.br explicamos a você como fazer uma infusão de alho.

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Passos a seguir:
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Os alhos são altamente benéficos para nossa saúde, ajudando no tratamento de infecções bacterianas, reduzindo a inflamação, favorecendo a regulação dos níveis de colesterol, triglicérides e açúcar e trazendo bem-estar para nossa saúde geral.

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Ainda que para obter ao máximo todos os seus benefícios o recomendável seja consumi-lo cru, a infusão de alho é uma boa opção para quem não pode ingerir este ingrediente de jeito nenhum, pois podem se aproveitar suas propriedades sem ter que passar todo o dia com seu forte sabor na boca.

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Para fazer uma infusão de alho precisará:

  • 3 dentes de alho
  • 1 copo de água
  • O suco de um limão (opcional)

Pode preparar a infusão unicamente com alho ou acrescentar limão, este último ingrediente ajudará você a potencializar a perda de peso, limpando também seu organismo.

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Ponha a água em uma panela e coloque em fogo médio, deixe ferver e acrescente os 3 dentes de alho. Deixe fervendo durante 3 minutos e depois retire.

Tampe durante 5 minutos para que repouse e se concentre o sabor da infusão de alho, depois coe e beba. É recomendável ingerir pela manhã e em jejum para potencializar seus efeitos.

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1 comentário
alcir dias castilho
coceiras no reto e no saco qual os melhores remedios ,ja faz 2 anos que tenho ja tomei todo tipo de remedio e exames e nao da em nada... no reto ja faz muito tempo e agora iniciou no saco.. obrigado
Editor umComo.com.br

Como fazer uma infusão de alho
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