Como preparar chá de moringa
A moringa é das plantas mais ricas em nutrientes existente na natureza, contendo também bastantes vitaminas. Isto faz dela uma poderosa arma contra vários tipos de doenças, ajuda a reduzir o colesterol, renova a estrutura celular, aumenta as defesas do organismo, torna a pela mais bonita, fornece uma sensação de bem estar, entre muitos outros benefícios. O chá de moringa contém bastantes aminoácidos, oito dos quais mais essenciais para o nosso organismo. Como esta planta tem inúmeras proteínas que normalmente só se encontram em carnes vermelhas ou laticínios é aconselhado ser consumida por vegetarianos, através de chás ou ingestão da planta. Em umComo.com.br você vai descobrir como preparar chá de moringa e quais os benefícios deste chá.
Índice
Chá das folhas secas de moringa
Esta planta é considerada das mais ricas em nutrientes, foi considerada pela Organização Mundial da Saúde como uma das plantas mais benéficas para o ser humano. As suas folhas verdes têm um sabor suave a picante, muito parecido com o agrião. Algumas das folhas secas são moídas obtendo um pó para uso culinário, ajudando a aumentar o nível nutricional dos alimentos.
As folhas secas de moringa também servem para fazer chá, basta colocar um pouco de água a ferver e verter para dentro de um bule, misture as folhas e deixe de infusão durante uns minutos.
Chá da raiz de moringa
A raiz da moringa tem um sabor picante mas agradável, esta parte da planta parece com uma cenoura pequena e é rica em minerais, proteínas e vitaminas. A raiz é consumida em muitos países como uma verdura banal. O chá da raiz de moringa ajuda homens com problemas de ejaculação precoce, limpa o organismo, ajuda a combater os nervos, estimula o apetite, diminui a dor nos rins e ajuda a digestão.
Este chá prepara-se de forma simples, basta ferver durante uns minutos a raiz de moringa com uma quantidade de água suficiente para os seus chás. Depois é só retirar a raiz, deixar arrefecer um pouco e pode servir.
Dica: Acesse esse artigo para saber como plantar moringa em vaso e beneficiar da árvore em sua casa!
Chá das flores de moringa
As flores de moringa podem ser usadas para diversos fins, na Ásia estas flores são fritas em óleo de coco e são comidas com milho ou arroz. O chá das flores de moringa é considerado medicinal, este chá combate os resfriados, tudo devido aos seus nutrientes e vitaminas. O chá também ajuda na perda de peso, como é muito nutritivo o corpo não sente a falta dos excesso que cometia anteriormente, deve começar a tomar este chá assim que resolver mudar a sua dieta para uma dieta mais saudável.
Para fazer este chá basta juntar umas flores de moringa num bule, junte água previamente fervida e deixe de infusão durante uns minutos até o chá ganhar alguma tonalidade e cheiro.
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