Como fazer uma espetada de fruta
A espetada de fruta é uma sobremesa espetacular, uma vez que a sua forma de comer é bastante comoda e colorida para os seus convidados. Para além disso, a fruta tem um baixo teor de calorias, não contem gorduras e é rica em fibras (regula o transito intestinal), água que eliminas as toxinas, vitaminas (especialmente a C) e minerais (antioxidantes). Comer fruta diariamente é muito saudável.
Vai precisar de:
- 3 kiwis
- 2 pêssegos
- 150 g. de morangos
- 2 rodelas de abacaxi
- Chocolate fundido
Passos a seguir:
Descasque os kiwis e os pêssegos e limpe os morangos.
Corte as frutas para a espetada em forma de lâminas grossas.
Corte o abacaxi em pedaços (8 a 10 pedaços por rodela).
Espete as frutas na espetada alternando umas com as outras.
Apresente-as numa travessa e com um fiozinho de chocolate.
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Conselhos
- O abacaxi se for natural é melhor, mas de conserva também é bom e está mais à mão.
