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Como fazer um chá de salsa

Por Sara Viega. Atualizado: 20 janeiro 2017
Como fazer um chá de salsa
Imagem: farmalt.net

O chá de salsa é um excelente aliado para limpar nossos rins, favorecer a eliminação de toxinas e depurar nosso corpo. Trata-se de uma opção ideal para evitar a retenção de líquidos e beneficiar a saúde renal, além de ser uma alternativa completa para desfrutar de todas as propriedades desta planta. Por isso, em umComo.com.br explicamos-lhe como fazer um chá de salsa passo a passo.

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Passos a seguir:
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A salsa é um ingrediente comum nos sucos verdes e nos sucos depurativos, isto se deve a que é um grande aliado para manter o bem-estar de nossos rins, além de fornecer antioxidantes e reduzir a inflamação que ocorre pela retenção de líquido ou, no caso das mulheres, durante a menstruação. E o chá de salsa é uma das formas mais simples de obter todos estes benefícios.

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Para preparar o chá de salsa você precisará de:

  • 2 colheres de café de salsa seca
  • 1 xícara de água
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Despeje a xícara de água em uma panela e leve a ferver em fogo médio. Quando atingir o ponto de ebulição, acrescente as duas colheres de salsa seca e deixe ferver durante 3 minutos. Apague o fogo, tampe e deixe repousar durante 5 minutos para concentrar o sabor e as propriedades.

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Depois você deverá destampar, coar o chá de salsa e beber. O ideal é consumi-lo sem açúcar para garantir seus efeitos sem acrescentar calorias desnecessárias, mas se quiser pode adicionar um pouco de mel.

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1 comentário
paulo henriques
o cha de salsa so podera ser feito com salsa seca? pode ser feito com salsa fresca?

Como fazer um chá de salsa
Imagem: farmalt.net
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