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Como fazer água aromatizada com hortelã

Por Nídia do Carmo. Atualizado: 16 janeiro 2017
Como fazer água aromatizada com hortelã
Imagem: vmin.org

As águas aromatizadas são fáceis de preparar, leves, econômicas e apresentam benefícios para a sua saúde. A combinação de frutas, vegetais, ervas, especiarias, sementes e água bem gelada é possível criar várias receitas diferentes para hidratar o corpo em dias de calor de forma gostosa. A hortelã é uma das estrelas da água com sabores, pois aromatiza a bebida enquanto confere um sabor bem fresco ao preparado. A hortelã combate a ansiedade, trata doenças respiratórias, melhora o funcionamento do sistema digestivo e combate as dores menstruais. Assim, esta erva aromática deve fazer parte dos cardápios e das bebidas de todo o mundo. Continue lendo este artigo para saber como fazer água aromatizada com hortelã, de 5 formas diferentes.

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Água com pepino e hortelã

Para preparar essa refrescante bebida que inclui pepino e hortelã, siga os passos:

Ingredientes

  • 1/3 de pepino japonês (cortado em fatias fininhas)
  • 1 ramo de hortelã
  • 1 litro de água filtrada

Preparação

Comece por lavar muito bem as folhas de hortelã e o pepino. Corte o pepino em rodelas finas e coloque-as na água. Coloque as rodelas de pepino na água e acrescente a hortelã. Leve à geladeira para esfriar antes de beber ou acrescente gelo.

Como fazer água aromatizada com hortelã - Água com pepino e hortelã
Imagem: murolibre.com

Água com frutas vermelhas, cravo da Índia e hortelã

Além dos benefícios e da frescura da hortelã, este preparado conta também com o poder antioxidante das frutas vermelhas. Para saber como preparar esta água antienvelhecimento, confira as etapas:

Ingredientes

  • 1/2 xícara de frutas vermelhas (mirtilo, framboesa, morango, amora)
  • 1 ramo de hortelã
  • 1 colher (de chá) de cravo da índia
  • 1 litro de água filtrada

Preparação

Lave as frutas e o ramo de hortelã. Acrescente as frutas, a hortelã e o cravo da índia na água. Leve à geladeira ou junte umas pedras de gelo antes de consumir.

Água de melancia e hortelã

Para preparar uma deliciosa água de melancia e hortelã ideal para tardes de verão, confira a preparação:

Ingredientes

  • 1 fatia generosa de melancia (cortada em cubos)
  • 1 ramo de hortelã

Preparação

Corte a melancia em pequenos cubos. Se preferir um sabor mais intenso, corte duas fatias ao invés de apenas uma. Coloque os cubos e o ramo de hortelã na água, previamente lavada. Leve à geladeira e deixe repousar por algumas horas antes de servir.

Como fazer água aromatizada com hortelã - Água de melancia e hortelã
Imagem: foodnetwork.com

Água de framboesa e hortelã

Se é fã de framboesa, esta água conta com a fruta e com a frescura da hortelã. Dê uma olhada nos passos:

Ingredientes

  • 1 mão cheia de framboesas
  • 2 fatias de limão
  • 1 ramo de hortelã

Preparação

Comece por lavar as framboesas, o limão e a hortelã. Corte duas fatias de limão. Junte as framboesas, o limão e a hortelã no recipiente da água e deixe repousar na geladeira antes de servir.

Água de abacaxi e hortelã

Esta bebida possui a combinação perfeita: abacaxi e hortelã. Para preparar esta água refrescante ideal para qualquer momento do dia, veja as etapas:

Ingredientes

  • 3 fatias de abacaxi
  • 2 ramos de hortelã

Preparação

Comece por cortar as fatias de abacaxi, sem casca, em pequenos cubos. Higienize a hortelã. Junte o abacaxi e a hortelã na água e leve à geladeira para repousar.

Como fazer água aromatizada com hortelã - Água de abacaxi e hortelã
Imagem: leral.net

Outras águas aromatizadas

Se é fã destas águas refrescantes aromatizadas, não deixe de conferir os artigos do umComo e conhecer mais receitas:

Se costuma preparar outras águas diferentes com ou sem hortelã, partilhe a receita nos comentários. Valeu!

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