Vitaminas saudáveis
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Dificuldade baixa
Fazer uma vitamina de pêssego é muito simples, só precisará de pêssegos e leite. Esta fruta tão típica da primavera oferece ao nosso organismo uma infinidade de benefícios, entre os quais se destaca seu alto conteúdo em água e fibra. Além disso, é uma opção ideal se queremos que nossos filhos ingiram toda...
Dificuldade baixa
Os milk shakes são ideais para saborear as nossas frutas favoritas, ao mesmo tempo que refrescam quando tomamos bem frios ou com gelo picado como se fosse um granizado. Você pode elaborar milk shakes com um montão de ingredientes! Neste artigo de umComo, mostramos a você uma receita muito simples para...
Dificuldade baixa
Os milk shakes caseiros são uma forma perfeita de aproveitar a fruta. Durante a época do calor, as frutas costumam secar bem mais rápido, deixando pouco tempo para aproveitá-las. Por isso, uma boa forma de comer frutas e se refrescar ao mesmo tempo é fazer um milk shake com elas. Além disso, é uma opção ideal...
Dificuldade baixa
Durante as épocas de calor apetece-nos tomar bebidas refrescantes e que melhor forma de o fazer que elaborando-as em casa. Uma das bebidas mais populares é o batido. Podemos preparar dos sabores que mais gostamos, morango, chocolate ou baunilha, entre muitos outros. Se você gosta da ideia e quer saber como...
Dificuldade baixa
As vitaminas de proteínas são bastante consumidas por pessoas que fazem exercícios e existem nas mais variadas versões prontas para consumo. Porém, é mais saudável e econômico que você mesmo prepare sua vitamina de proteínas. A receita de vitamina de proteínas é bastante simples e leva poucos ingredientes.
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