Saladas
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13 artigos
![Como fazer salada com manga](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/9/0/como_fazer_salada_com_manga_27096_300_150.jpg)
A manga é uma fruta que se adaptou muito bem ao clima tropical brasileiro. Em meados da primavera ela já começa a dar o ar da sua saborosa graça e tem seu auge no início do verão, em dezembro. Não faltam opções de pratos doces e salgados que podem ter a manga como protagonista ou como acompanhamento. As...
![Como fazer tabule](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/1/7/como_fazer_tabule_23711_300_150.jpg)
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O tabule é uma receita de origem árabe muito fácil de preparar. É um prato bem fresquinho, também conhecido como salada árabe, que leva cerca de 45 minutos a preparar. A salada árabe é um prato idear para os climas quentes e é muito saudável. Pode ser comido como prato principal ou servir de guarnição...
![Como usar o gengibre nas saladas](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/6/9/como_usar_o_gengibre_nas_saladas_19966_300_150.jpg)
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Se gosta dos sabores exóticos e orientais coloque gengibre em suas receitas de cozinha e modifique os gostos tradicionais por outros diferentes e deliciosos. Pode acrescentar gengibre em pratos elaborados como carnes ou guisados, mas também é um ingrediente ideal para acrescentar nas saladas. Existem diferentes...
![Como fazer salada americana](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/2/2/como_fazer_salada_americana_20221_300_150.jpg)
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Vamos contar como preparar esta deliciosa receita de salada americana, também conhecida como coleslaw. É uma fina, extraordinária e versátil salada de repolho que pode ser ingerida sozinha, como acompanhamento, em canapés ou inclusive em um sanduíche. É deliciosa, saudável, muito simples de preparar...
![Como fazer uma salada caprese](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/4/6/6/como_fazer_uma_salada_caprese_21664_300_150.jpg)
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O verão é a época do ano em que temos mais vontade de comer comidas leves, frescas e rápidas de fazer, especialmente se tivermos de férias. As saladas são uma das melhores opções e, se você está procurando por uma salada diferente mas saborosa, em umComo vamos explicar para você como fazer uma salada...
![Como fazer salada de couve](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/6/4/como_fazer_salada_de_couve_18465_300_150.jpg)
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A salada de couve ou repolho é a companheira ideal de um bom frango frito, um churrasco de costelas, um peixe frito ou um filé de carne suculento. Este acompanhamento, popular nos restaurantes de comida rápida, é uma opção deliciosa e muito simples de preparar que, como já deve ter visto, fica muito bem com...
![Como fazer uma salada de quinoa](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/9/4/como_fazer_uma_salada_de_quinoa_18496_300_150.jpg)
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A quinoa é uma semente que se transformou em um alimento muito usado para preparar uma infinidade de pratos, pois o seu alto conteúdo de proteínas, aminoácidos, ferro e magnésio é muito benéfico para o nosso organismo. Se estiver seguindo uma dieta vegetariana ou se simplesmente quiser experimentar novos pratos...
![Como fazer salada no pote](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/3/6/como_fazer_salada_no_pote_18633_300_150.jpg)
As saladas no pote viraram moda e, ao que parece são uma ótima forma de você levar o almoço para o trabalho ou faculdade. Além de ficar com um pote super bonito e colorido, esta é mais uma forma de o motivar a comer verduras, especialmente se você está de dieta. Levar a salada no pote não é apenas mais...
![Como fazer salada verde](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/3/3/4/como_fazer_salada_verde_18433_300_150.jpg)
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Uma salada verde gostosa é uma refeição bem fresca e leve. As saladas devem ser consumidas o ano todo, não apenas no verão, como refeição principal ou como acompanhamento. Esta refeição bastante simples e baixa em gordura e calorias, contribui para a perda de peso, fornece vitaminas, minerais e fibras. Auxilia...
![Como temperar uma salada](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/7/8/7/como_temperar_uma_salada_16787_300_150.jpg)
Acompanhar suas refeições com uma salada é uma ideia perfeita para acrescentar mais verduras à sua alimentação e comer de uma forma equilibrada e saudável. Se você gosta de comer salada, mas está cansada de comê-la sempre da mesma forma, em umComo te damos algumas ideias para você saber como temperar uma...
![Como fazer uma salada campeira](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/6/4/como_fazer_uma_salada_campeira_13468_300_150.jpg)
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A salada campeira, é uma das saladas mais refrescantes do verão. Além disso, contém muitos ingredientes que te darão vitalidade para seu dia a dia. Você pode acrescentar mais alguma coisa ou inclusive substituir algum ingrediente de que não goste.
Você não vai precisar ficar muito tempo na cozinha e...
![Como fazer uma salada mediterrânea](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/3/3/como_fazer_uma_salada_mediterranea_9331_300_150.jpg)
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As saladas são o acompanhamento perfeito para qualquer refeição! Além de serem frescas e bastante saborosas, são muito saudáveis e, o seu consumo regular, tem efeitos muito benéficos para a saúde.
Neste artigo de umComo.com.br ensinamos-lhe como fazer uma salada mediterrânea, baseada nos alimentos típicos...
![Como fazer salada de beterraba](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/3/0/como_fazer_salada_de_beterraba_3036_300_150.jpg)
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A salada de beterraba é uma receita muito simples e nutritiva, especialmente durante os meses de calor. Trata-se de uma receita básica, mas que ao mesmo tempo permite desfrutar do seu sabor e propriedades. Lembre-se que você pode acrescentar ou tirar ingredientes conforme seu gosto e preferência. Em...