Pão de cereais
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Dificuldade média
Para combater a prisão de ventre você precisa incluir em sua dieta 30 g de fibra por dia. Para cumprir este objetivo, mostramos a você como preparar seus próprios pães de cereais. Estes pães podem ser sua dose diária de fibra ou uma bonita forma de acompanhar qualquer comida. Fazer o seu próprio pão...
Dificuldade baixa
O pão é um alimento que costumamos consumir com muita frequência, fazendo parte importante de uma dieta saudável. Entretanto, a realidade é que nem sempre temos a oportunidade de comprar pão fresco, ou muitas precisamos congelá-lo para consumi-lo mais adiante. Nesses casos, convém seguir o passo a passo...
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