Como fazer um chá de salsa
O chá de salsa é um excelente aliado para limpar nossos rins, favorecer a eliminação de toxinas e depurar nosso corpo. Trata-se de uma opção ideal para evitar a retenção de líquidos e beneficiar a saúde renal, além de ser uma alternativa completa para desfrutar de todas as propriedades desta planta. Por isso, em umComo.com.br explicamos-lhe como fazer um chá de salsa passo a passo.
Passos a seguir:
A salsa é um ingrediente comum nos sucos verdes e nos sucos depurativos, isto se deve a que é um grande aliado para manter o bem-estar de nossos rins, além de fornecer antioxidantes e reduzir a inflamação que ocorre pela retenção de líquido ou, no caso das mulheres, durante a menstruação. E o chá de salsa é uma das formas mais simples de obter todos estes benefícios.
Para preparar o chá de salsa você precisará de:
- 2 colheres de café de salsa seca
- 1 xícara de água
Despeje a xícara de água em uma panela e leve a ferver em fogo médio. Quando atingir o ponto de ebulição, acrescente as duas colheres de salsa seca e deixe ferver durante 3 minutos. Apague o fogo, tampe e deixe repousar durante 5 minutos para concentrar o sabor e as propriedades.
Depois você deverá destampar, coar o chá de salsa e beber. O ideal é consumi-lo sem açúcar para garantir seus efeitos sem acrescentar calorias desnecessárias, mas se quiser pode adicionar um pouco de mel.
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